陈启航
负责城市路跑与体能训练课的课程编排,赛前带领集体热身,赛后提供配速复盘与训练建议,常年驻场中央球场。
赛事日与开放训练日的流程按固定节奏推进,抵达后按签到顺序依次入场,现场设有引导人员与补给点。
赛事裁判、跟场教练与医疗值守人员全程在岗,赛前热身与赛后拉伸由教练统一带领。
负责城市路跑与体能训练课的课程编排,赛前带领集体热身,赛后提供配速复盘与训练建议,常年驻场中央球场。
球类课程主教练,负责羽毛球与网球的分级教学,带出过多支企业联赛队伍。
每周三、周日固定场次
现场医疗值守负责人,配置急救包与降温设备,处理扭伤、抽筋等常见运动状况。
全部赛事日全程在岗三种名额类型都包含场地、教练带练与基础保险,区别在于可用场次与器材配置,按实际到店频率选择即可。
填写姓名、手机号与想参加的项目,客服会在工作时间内联系你,说明剩余名额、到场时间与费用明细,确认后再付款。
在线提交姓名与手机号后,客服会在工作时间内回电确认名额、费用明细与集合安排,通常不超过两个小时。如果赶上赛事前一天的集中咨询时段,回电会稍微延后,你也会收到一条排队提示短信。
开课前六小时可以在预约记录里自助改期,同等级课程之间调换不额外收费。每期课程的改期次数上限为三次,超过之后需要重新预约名额,剩余课时不会作废。
未满十六周岁的参与者需要监护人签署安全告知书,现场签到时携带身份证明即可。家庭组别会安排在同一场地同一时段,方便家长陪同比完整个过程。
合作场馆配有更衣室、淋浴间与储物柜,球拍、护具和训练器材可以在签到处登记租借,凭报名手机号办理,归还时现场核验即可,不额外收取押金。
室外项目遇到降雨会顺延或调整到室内场馆,具体安排会提前通过短信和页面公告同步。如果顺延时间与你冲突,可以免费改到下一场同类型活动,费用按原报名档位执行。
场地多位于地铁沿线,配有更衣室、照明与观众席,工作日夜间与周末全天开放。
说明平时运动频率和想改善的方向,客服会推荐合适的场次与课程等级。